毎週火曜日、金曜日にリラクゼーションレッスンを行っています。

ストレッチポールを使用し、カラダの中心軸や骨盤の修正をしたり、筋膜や筋肉のリリースを行います。

首から足部まで全身行いますので、気持ちよくリラクゼーションができます(*^_^*)

筋膜リリースは痛みがある場合もありますが皆さん笑顔でリフレッシュされている様子です！

リラクゼーションのレッスンで日頃の疲れをとってみてはいかがでしょうか？

お待ちしております( ^)o(^ )