パーソナルトレーニング
あなただけのプログラムを作成し、完全個人指導でサポート致します。カウンセリングを通し、「ダイエットをしてスリムになりたい」「身体を引き締めたい」「筋力をつけたい」など目的・目標に合わせたトレーニングを行います。
- 1回
- 5,500円
- 6回
- 27,500円
- 12回
- 52,800円
- ペア割
- 9,950円(お2人での合計金額となります。)
- 初回体験利用(60分・初回のみ)
- 3,300円
―自分を変えたい―
―達成感を感じたい―
―ライフスタイルに運動の習慣を―
目的は人それぞれあれど、誰もがより良い未来のためにそれぞれのトレーニングをする。
その皆さまの最初の一歩を、私たち「ROAD」にサポートさせていただきたいのです。
私たちは皆さまが「運動を楽しみながら」「理想のカラダを手に入れる」ことができますよう、
おひとりおひとりにカウンセリングをさせていただきながら、目標に合わせたトレーニングやストレッチのご提案をいたします。
またシニア世代の皆さまには、
年齢を重ねても若々しいカラダで健康的な毎日を送っていただくための運動の習慣づけや
食事・栄養面へのサポートもおこなってまいりたいと考えております。
同時に理学療法士によるリハビリも行っており、
脳梗塞の後遺症や膝痛・腰痛から術後の方まで幅広くリハビリを行います。
着実に改善していけるよう問診、評価をしっかり行い、ご説明させて頂きながらリハビリを進めて参ります。
最初の一歩をROADから始めてみませんか?
見学は随時受け付けております。
お気軽にお問い合わせください。
LINEからもお問合せ頂けます。予約もとりやすくなるためご利用ください。
お一人おひとりのお悩みや目標に合わせたプログラムをご提案し、オーダーメイドリハビリとトレーニングをご提供します。
※すべて税込みの料金となっております。
あなただけのプログラムを作成し、完全個人指導でサポート致します。カウンセリングを通し、「ダイエットをしてスリムになりたい」「身体を引き締めたい」「筋力をつけたい」など目的・目標に合わせたトレーニングを行います。
月額制でスタジオレッスン&ジムが利用可能。スタジオレッスンは少人数制になっており、目的別に合わせたプログラムをご用意しております。
理学療法士が脳梗塞の後遺症、術後または膝痛、腰痛などの方に着実に改善するリハビリをご提供します。問診、評価の後、プログラムを立案し、お1人おひとりの目標や症状に合わせたリハビリを行います。また、身体のコンディショニングも行います。
理学療法士とジムトレーナーがケアとトレーニングを提供します。リハビリでは身体のケア、コンディショニング、不調を改善を進め、パーソナルトレーニングでは皆様の身体に合わせた最適なトレーニングをご提供させて頂き、ご要望にお応えいたします。
寒河江市在住の65歳以上を対象とした健康増進教室となっております。毎週月曜日&金曜日利用日を選択し10:00~11:00の1時間、転倒予防・身体の機能改善に必要な運動をご紹介するグループトレーニングとなっております。
一人で「自分を変える」ってなかなか難しい。おひとりおひとりが「なりたい自分」になれるよう目標に合わせたトレーニングをご提案。マンツーマンで常にサポートさせていただきながら、ご指導させていただきます。私たちと一緒に二人三脚で目標を達成していきましょう。
「楽しみながら身体を作りたい」という方におすすめ。少人数制のグループトレーニングになっており、ボディメイク、脂肪燃焼、リラクゼーションなど目的に合わせたプログラムをご自身で選択可能。
お一人おひとりのカラダの症状や目標に合わせてリハビリを提供します!
脳梗塞後遺症、術後の方、腰痛、膝痛などの方をはじめ日常生活で身体のお悩みがある方にリハビリを行います。着実に改善するリハビリを1時間ご提供します。また、身体の不調などに対するコンディショニングも行います。いつでもお気軽にご相談ください。