3月もご利用お待ちしております！
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★ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
担当：松田
老若男女問わず対応し、
優しく一緒に目標まで
サポート致します♪

～スタジオレッスン紹介～
★セミパーソナルレッスン　定員６名

月曜夕方夜
【こんな方におすすめ♪】
・身体の評価⇒調整⇒ボディメイクを実施！
・個人を評価し参加者に適正な運動をご紹介♪運動初心者の方にオススメ！

★4/1、4/15、4/22火曜夜限定 　定員６名
　脂肪燃焼クロスフィット
【こんな方におすすめ♪】
・全身を連動させて行う運動！
・サーキット形式で運動♪

★毎週金曜夕方
ジムトレ45　定員４名
【こんな方におすすめ♪】
・ジムマシンを使用した基礎的な身体づくりのクラス！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　マシンの使い方など知りたい方におすすめ！

★毎週金曜夜限定
ヨガレッスン　定員５名

【こんな方におすすめ♪】
・ヨガを始めてみたい方！
・綺麗なボディラインを
　作りたい方！

★シニアレッスン
・60代後半～80代の方
・健康増進♪
・全身運動を実施！

★機能改善運動
・70歳以上～
・疾患や痛みをお持ちの方！
・基礎的な体力をつけたい方！